Pilates auf der Matte 5-8 Personen
Für viele Leute ist der gesellige, sowie soziale Aspekt des Gruppentrainings entscheidend. Trotzdem sollte beim Gruppentraining die Effizienz nicht verloren gehen.
Um das zu erreichen, benötigt es eine möglichst homogene Gruppendynamik.
Deshalb unterteilen wir die Gruppen in verschiedene Level, sowie Spezialgruppen.
PILATES KURS LEVEL I
Der richtige Einstieg in die Pilatestechnik ist von größter Wichtigkeit. Wer die Basis beherrscht, profitiert nicht nur in den aufbauenden Kursen, sondern auch im täglichen Leben.
Auch Spitzensportler und Trainer beginnen im Einsteigerkurs und erfahren hier ein neues Körpergefühl und mehr Potential in ihrem eigentlichen Training!
Wir bieten fortlaufend Level I Kurs zum Einstieg an.
PILATES KURS LEVEL II
Level II ist für Teilnehmer geeignet, welche bereits 10 Pilateseinheiten absolviert haben.
PILATES KURS LEVEL III & LEISTUNGSTRAINING
Übungen von Level III werden zunehmend in die Fortgeschrittenen Stunden eingebaut. Diese Übungen verlangen sehr viel an Konzentration sowie Bewegungserfahrung. Immer wieder eine neue Herausforderung - auch für Spitzenathleten!
Nähere Auskünfte bei Mag. Maria Felsener-Scheiring
Tel: +43 [0]676 6053964
Um den richtigen Platz für Sie zu finden, ist eine persönliche Absprache mit dem Trainer von Vorteil.
Mag. Maria Felsner-Scheiring
Niedere-Munde-Straße 9 | A-6410 Telfs | Tel: +43(0)676 605 39 64 e-mail
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