Qi Gong - Pflege der Lebensenergie

Qi Gong bedeutet mit der Lebensenergie zu arbeiten und sie zu vermehren. Qi Gong ist ein wichtiges Element in der TCM (Traditionelle Chinesische Medizin) zur Verbesserung der Gesundheit und der Vitalität.

 

Mit langsam und bewusst ausgeführten Bewegungsübungen wird der Körper flexibel und kräftig gemacht. Ein wichtiges Augenmerk wird dabei auf die bewusste Atmung gelegt. Durch das tiefe Atmen wird nicht nur der Körper sondern auch der Geist entspannt. Nach einer Qi Gong Stunde fühlt man sich ruhig, vital und in seiner Mitte ruhend, bereit für einen Tag voller Qi!

 

Termine:

jeden Donnerstag  08:00 - 09:00 Uhr  

jeden Mittwoch      16:30 - 17:00 Uhr 

Offene Stunde - Einstieg ist nach Absprache mit dem Trainer jederzeit möglich!

 

Start:

12. April  2012!

Kosten:

€ 125,-- im Quarta  € 10,-- pro  Einheit  (55min)

 

Kursleiter:

Wolfgang Stemer

 

Inhalte:

• Öffnen der Energietore
• Ba jin - Transformation der Muskeln und Sehnen
• Energiemassage
• Do-In Übungen

Gehalten werden die Qi Gong Stunden vom erfahrenen Qi Gong Lehrer Wolfgang Stemer, zertifizierter Shiatsu Praktiker.

 

Anmeldung über Wolfgang Stemer

Tel:             0650 81 14 052      

oder Mailadresse