Zumba ® Fitness & Zumba® Fitness 50+

Was ist Zumba ®

Zumba ist ein lateinamerikanisch inspirierter Tanz-Fitness Workout der sich aus lateinamerikanischer und internationaler Musik und Tanzbewegungen zusammensetzt.

Die Tanzbewegungen, sind einfach zu erlernende Schritte welche die Koordination und das Herz-Kreislaufsystem fördern.

Für Zumba® Fitness muss man nicht tanzen können, das WICHTIGSTE ist, sich zur Musik zu bewegen und Spaß daran zu haben. Egal welches Fitnessniveau, welcher Fitnesshintergrund, welches Alter, jeder kann sofort mitmachen. Zumba® ist ein Fitness-Programm, bei dem man tanzend abnehmen kann, sich fit halten – und noch eine Menge Spaß dabei hat.

Um auch im Zumba möglichst homogene Gruppe anzubieten bietet unserer Trainerin Katharine Randolf Zumba ® Fitness 50+ an!