Pilates — Reformer — Atemtraining — Meditation

🌀 Professionelles Pilates 🌀 Reformer-Training 🌀 Atemtraining & Meditation in Telfs.
Über 20 Jahre Erfahrung für ganzheitliche Bewegung & innere Balance.
Das Team rund um Maria Felsner und Wolfgang Stemer berät Dich immer gerne und unverbindlich.

Über uns

Dekorationen im Pilates- und Meditationszentrum Telfs, Tirol, Austria.
Image by Christian Schediwetz © 2025
Matten Pilates

🌞 Sommerprogramm zu Sonderkonditionen

Auch im Sommer bleibt das Zentrum aktiv – mit einem Pilates-Angebot zu besonderen Preisen: ✅ Matten Pilates: 15,-- € pro Einheit. ✅ 5er-Block um nur 70,-- € ✅ Reformer Pilates: 25,-- € pro Einheit. ✅ 5er-Block um nur 120,-- € Die genauen Termine werden bald…

📘 Der neue Pilates-Ratgeber ist da!

Ab sofort vorbestellbar – und spätestens am 19. September 2025 in deinen Händen. Vor eineinhalb Jahren begann ich mit dem Schreiben dieses Buches – entstanden ist ein ganz persönlicher Wegweiser zu mehr Kraft, Klarheit und Lebensfreude. Pilates begleitet mich seit 25 Jahren und ist für…

🌬️ TAOBreath – Atem erleben & vertiefen

Das monatliche Atemformat TAOBreath hat sich im letzten Jahr als beliebter Fixpunkt etabliert.
Einmal im Monat laden wir zu intensiven Atemsessions ein – begleitet von fundiertem Wissen, Praxis und viel Raum für innere Balance. ✨ Ab Herbst starten wir wieder mit neuen Themen und Impulsen –…

🌬️ Retreat: Atem heilt - 28. Sep. bis 2. Okt. 2025

Atem bewusst erleben. Tauche vom 🗓️ 28. September bis 2. Oktober 2025 in eine transformative Erfahrung ein und entdecke die Heilkraft deines Atems inmitten der majestätischen Natur der Tiroler Alpen. Dieses speziell konzipierte Retreat widmet sich der Vertiefung deiner Atempraxis, um durch bewusstes Atmen nachhaltige…

Frau bei Sonnenuntergang am Meer, die ganz tief durchatmet.

🌬️ Kurs: "TAO Breath" Atem heilt in Dir

Unser "TAOBreath" Kurs lädt dich ein zu einem tiefgreifenden Atemprozess, der weit über herkömmliche Breathwork hinausgeht. Aufbauend auf den Prinzipien von Yin und Yang, vereint dieser Ansatz uraltes Wissen mit moderner Atemphysiologie und innerer Achtsamkeit. Der besondere Atemprozess führt dich in einen Zustand tiefer innerer…