Über 20 Jahre Erfahrung für ganzheitliche Bewegung & innere Balance.
Das Team - um Maria Felsner und Wolfgang Stemer - berät Dich immer gerne und unverbindlich.
Unser "TAOBreath" Kurs lädt dich ein zu einem tiefgreifenden Atemprozess, der weit über herkömmliche Breathwork (zu Dt. = Atemarbeit) hinausgeht. Aufbauend auf den Prinzipien von Yin und Yang, vereint dieser Ansatz uraltes Wissen mit moderner Atemphysiologie und innerer Achtsamkeit. 20. März 26 17. April 26 22. Mai 26 12. Juni…
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Wir bieten laufend neue Kurse und Seminare an. Wenn du regelmäßig informiert werden möchtest, kannst du dich unverbindlich in unseren Newsletter-Verteiler eintragen lassen. Schick uns dafür eine kurze E-Mail an maria@pilates-zentrum.at Hier ein Überblick über die Highlights 2026 FREITAG 1x monatlich Zeit: 19:00 - 21:00 Uhr 3. Termin . 20…
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Meditation: ein Weg um die Schönheit des Lebens wieder bewusster zu erfahren und mit allen Sinnen zu erleben! Im Alltag fällt es uns häufig schwer, das Kostbare und die kleinen Wunder in unserem Leben zu erkennen. Oft muss das Selbstverständliche erst bedroht sein, damit wir wieder schätzen, was wir haben.
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Claudia, eine erfahrene Yogalehrerin und mittlerweile auch von der ARGE PILATES WEST ausgebildete Pilatestrainerin, bietet in unserem Zentrum auch im neuen Jahr wieder eine Yoga-Stunde an. In ihren Einheiten schafft sie einen Raum für Ruhe, Achtsamkeit und liebevolle Bewegung. Mit viel Feingefühl bringt sie Körper und Geist in Balance, unterstützt…
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Ein ganzheitliches Pilates-Buch für mehr Kraft, Atmung und Wohlbefinden – jetzt im Buchhandel und online verfügbar! Pilates ist weit mehr als Training. Es ist ein Weg, der Menschen hilft, sich wieder mit ihrem Körper zu verbinden, ruhiger zu werden, Kraft aufzubauen und die eigene Gesundheit bewusst zu gestalten. Genau aus…
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Tanzend erschließen wir uns die faszinierende Welt der Faszien. Es ist das Fasziengewebe, das dem Körper sowohl Form und Halt verleiht als auch für Flexibilität und Geschmeidigkeit in der Bewegung sorgt. Zugleich bildet das fasziale Gewebe ein durchgängiges Kommunikations-Netz durch den gesamten Körper, vor allem auf unbewusster und vegetativer Ebene.
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