total barre™

Fresh, fun & for everyone! Das frische, spaß- und schweißtreibende Ballett-Stangen-Training für jedes Fitnesslevel!

 

Das Pilates-Zentrum freut sich, das Total Barre™ Programm erstellt von Merrithew Health & Fitness™  vorstellen zu dürfen.

In diesem Training an der Ballett-Stange vereinen sich Elemente aus

  • Pilates, Tanz, Herz-Kreislauf- und Krafttraining

Eingesetzt werden auch Kleingeräten wie

  • Ball, Tubes, Hanteln und Theraband.


Das Training garantiert für einen 

  • geschmeidigen, beweglichen, kraftvollen Körper und fördert die Ausdauerfähigkeit

Zudem ist das Workout der Schlüssel zu schlanken aber auch festen Muskeln.

 

Aus 25 Jahren Erfahrung mit der Gestaltung von sicheren und verantwortungsvollen ganzheitlichen Trainingskonzepten ist dieses Programm entstanden und vermittelt eine korrekte Biomechanik bei der Verbesserung von Kraft, Beweglichkeit, Ausdauer und dynamischer Stabilität.

Das Tolle am Total Barre Programm™ ist, dass jeder sofort ohne Vorkenntnisse mitmachen kann und dass es an das Level der Kunden anpassbar ist. Es sind auch keine  Tanz-Erfahrung erforderlich! 


Im Pilates-Zentrum haben unsere Kunden die Möglichkeit, sich von Elisabeth Weninger in das abwechlungsreiche, dynamische Programm  einführen zu lassen.           

Info und Anmeldung bei Mag. Maria Felsner- Scheiring

Tel: +43(0)676 605 39 64