Workshop Beckenboden

Am  6. Februar 2015 von 17:00 - 20:00 Uhr

 bieten wir unseren Kunden und  Trainern die Möglichkeit, einen Einführungsworkshop zum Thema BECKENBODEN zu buchen.

Inhalte: 

Wir stellen die didaktisch relevante Anatomie des Beckenbodens vor und lernen verschiedene Bilder und Möglichkeiten für das Wahrnehmen, An- und Entspannen des Beckenbodens kennen. Wir verbinden Beckenbodenübungen mit Atem- und Kräftigungsübungen. Problembereiche (Inkontinenz, Senkung, Zustand nach der Geburt) werden besprochen und bekannte Trainingsübungen in diesem Zusammenhang kritisch betrachtet.

Die Fortbildung bietet für alle Teilnehmer das ideale Umfeld, unser BeBo-Trainingskonzept  aus dem Bereich Functional Training vorzustellen.


Kosten: Euro 98,-- / Euro 90,-- für PVA Mitglieder und Kunden

Anmeldung: maria@pilates-zentrum.at