Retreats
🧘♂️Auszeit für Körper, Geist und Seele
Unsere "Retreats" laden dazu ein, für einige Tage aus dem Alltag auszusteigen und ganz in die Welt von Atmung, Bewegung und ganzheitlichem Wohlbefinden einzutauchen.
In geschütztem Rahmen und an sorgfältig ausgewählten Orten entsteht Raum für Regeneration, Transformation und neue Energie.
Im Mittelpunkt stehen holistische Ansätze, die Körper, Geist und Nervensystem gleichermaßen ansprechen: achtsame wie auch stärkende Bewegungsformen, vertiefte Atempraxis, Kaltwasseranwendungen, Impulse für ein bewusstes Leben und Wege zu einem gesunden, lebendigen Altern.
Unsere Retreats finden an besonderen Kraftorten statt – in der sanften Weite der Toskana, in den Tiroler Bergen, im idyllisch gelegenen AlpenRetreat in Nassereith oder im renommierten Hotel Schwarz.
Orte, die inspirieren und tragen – und an denen sich innere Prozesse mit Leichtigkeit entfalten dürfen.
Ob als Einstieg in ein bewussteres Leben oder zur Vertiefung der eigenen Praxis:
Unsere Retreats sind Einladungen, wieder in Verbindung zu kommen – mit dem eigenen Körper, dem Atem, der Natur und dem Wesentlichen im Dasein.
Kommende Retreats ➜
🧘♂️ Retreat für Lebenskrat & Vitalität Hotel Schwarz - 29. Jänner - 1. Februar 2026
🌈 Retreat: Qi Gong & Breathwork Hotel Schwarz - 19. bis 22. Februar 2026
🧘♂️ Retreat: QI Move & TAO Breath Sissi´s Green Chalets - Leutasch, Tirol - 26.-29. März 2026
🌬 Retreat: Die heilende Kraft der Atmung - 03. - 06. Mai 2026
🌻 Retreat: Zeit für mich in der Toskana - 1. Woche 27. Juni bis 4. Juli 2026
🌻 Retreat: Zeit für mich in der Toskana - 2. Woche 04. Juli bis 11. Juli 2026