Tanzend erschließen wir uns die faszinierende Welt der Faszien. Es ist das Fasziengewebe, das dem Körper sowohl Form und Halt verleiht als auch für Flexibilität und Geschmeidigkeit in der Bewegung sorgt. Zugleich bildet das fasziale Gewebe ein durchgängiges Kommunikations-Netz durch den gesamten Körper, vor allem auf unbewusster und vegetativer Ebene.
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Unser "TAOBreath" Kurs lädt dich ein zu einem tiefgreifenden Atemprozess, der weit über herkömmliche Breathwork (zu Dt. = Atemarbeit) hinausgeht. Aufbauend auf den Prinzipien von Yin und Yang, vereint dieser Ansatz uraltes Wissen mit moderner Atemphysiologie und innerer Achtsamkeit. 22. Mai 26 12. Juni 26 Der besondere Atemprozess führt dich…
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Ein ganzheitliches Pilates-Buch für mehr Kraft, Atmung und Wohlbefinden – jetzt im Buchhandel und online verfügbar! Pilates ist weit mehr als Training. Es ist ein Weg, der Menschen hilft, sich wieder mit ihrem Körper zu verbinden, ruhiger zu werden, Kraft aufzubauen und die eigene Gesundheit bewusst zu gestalten. Genau aus…
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