DVD Qi Gong Kurs - 8 brokate

Seit ca. 8 Jahren besteht unsere Qi Gong Gruppe, die sich jeden Donnerstag um 8 Uhr früh zum aktiven Start in den Tag trifft. In dieser Gruppe ist es jederzeit möglich einzusteigen. Dies ist möglich, da Qi Gong Übungen leicht zu erlernen sind und es nicht so sehr auf die äußere Form ankommt, sondern vielmehr um eine innere Aufmerksamkeit während des Trainings.

 

Für all jene die keine Zeit haben einen Bewegungskurs wie Qi Gong oder Pilates zu besuchen gibt es eine Alternative. Alle die Anleitung und Hilfe bei der täglichen Gesundheitspraxis brauchen, können mit  speziellen modernen  "Online-Hilfsmittel" wie Apps, eBooks und Videos trainieren.  Mit diesen Online-Tools ist es möglich täglich etwas für seine Gesundheit und das Wohlbefinden zu tun.

Dabei sind die Programme so konzipiert, dass sie alltagstauglich sind, also leicht auszuführen und vor allem wenig Zeit beanspruchen. Genaue Beschreibungen der Übungen, detaillierte Fotos und vor allem Videos machen es leicht eigenständig zu üben.

 

Kostenlose Videos zu verschiedensten Qi Gong und vielem mehr sind in meinem Youtube Channel "Einfach besser leben" zu finden.

 

Meine neueste DVD Produktion, ein kompletter Qi Gong Kurs ist bei Amazon erhältlich.

Der Titel ist "Der moderne Qi Gong Kurs - 8 Brokate".

 

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