Faszientraining für einen straffen und leistungsfähigen Körper!

Faszientraining:

In Pilates, Meridian Gym, BodyARt, Shiatsu sowie in vielen weiteren fundierten Techniken wird schon seit längerem teilweise bewusst der Einfluss der Faszien präventiv und rehabilitativ genutzt.

Neu ist jedoch, dass ein aktives Training des Fasziengewebes möglich ist.

Im Pilates-Zentrum haben unsere Kunden die Möglichkeit, sich von  Dr. Monika Loidolt-Nagele, einer ausgebildeten und erfahrenen Trainerin, sich in diese Technik einführen zu lassen.        

Pilates und Faszientraining:

Vereint die Vorzüge beider Trainingsmethoden:

Pilates - das bewährte Ganzkörpertraining zur Stärkung der Mitte

Faszientraining - zur Steigerung von Vitalität, Geschmeidigkeit, Leistungsfähigkeit und Wohlbefinden, indem wir unser Fasziennetz (= Bindegewebsnetz) gezielt in Schwung bringen, es dehnen und “entfilzen”

Für alle, die Freude an der Bewegung haben und im Alltag sowie im Sport beweglich und schmerzfrei bleiben wollen.  

Info und Anmeldung bei Dr. Monika Loidolt-Nagele

Tel: +43(0)650 2021 300