TRX® und PILATES

Das TRX Suspension System bietet ein Ganzkörpertraining ohne Grenzen.  

Durch gezielten Einsatz von Körpergewicht, Schwerkraft und Positionierung können unzählige Übungen für Anfänger und Profis umgesetzt werden.

Warum Pilates & Schlaufentraining?

• Verbindet ideal das Pilates-Boden- und Geräterepertoire
• Ermöglicht Bewegungen einzufügen, die im Pilates Programm zu kurz kommen
• Sicheres Bewegen im schmerzfreien Bereich - ähnlich der Bewegungen im Pilates-Reha-Bereich an den Pilates-Geräten
• Die Kraft aus der Mitte, also "Core"-Training pur!